8 Ши майының тері мен шаш денсаулығына пайдасы

2023 Автор: Autumn Gilbert | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-09-21 16:23

Ши майы – Африка саваннасында кеңінен өсетін ши ағашының жаңғақтарынан алынатын табиғи май. Оның құрамындағы қоректік заттардың, әсіресе сау тері мен шашқа пайдасы көп. Ши майын қайызғаққа қарсы күн қорғанысы ретінде пайдалануға болады

Ши майын жасау үшін ши ағашының жаңғақтарынан алынған тұқымдар кептіру, қуыру және ұнтақтау арқылы ұнтақ болып өңделеді. Содан кейін ұнтақ май шыққанша қайнатылады.

Су бетінде пайда болған майды кілегей немесе сары май тәрізді қатты күйге айналғанша бөліп алып, суытады. Бұл майды тамақ дайындауға немесе сабын, сусабын, кондиционер және теріні ылғалдандырғыш сияқты сұлулық өнімдеріне өңдеу үшін пайдалануға болады.

Ши майындағы тағамдық мазмұны

Ши майын тері мен шаш күтімі өнімдеріндегі примадоннаның біріне айналдыратын нәрсе - оның құрамындағы қоректік заттар. Ши майы теріні бос радикалдардан қорғайтын қабынуға қарсы, зеңге қарсы және антиоксиданттық қасиеттерді қамтиды және бірқатар тері ауруларын емдейді деп саналады.

Ши майының құрамындағы қоректік заттарға мыналар кіреді:

• А және Е дәрумендері. Бұл витаминдер қан айналымын және тері жасушаларының өсуін жақсартады және теріні сау етеді.
• Терідегі май деңгейін теңестіру үшін линол, пальмитин, стеарин және олеин қышқылдарынан тұратын маңызды май қышқылдары.
• Қабынуға қарсы және антиоксиданттық қасиеттері бар тритерпендер, токоферолдар, фенолдар және стеролдар.
• Триглицеридті май, сау теріні сақтау үшін.
• Тері ылғалдылығын сақтауға көмектесетін цетил эфирі

Тағы бір артықшылығы – ши майының құрамында теріні құрғатып, тітіркендіретін заттар жоқ, сонымен қатар теріні майлы қылмайды, сондықтан ол барлық тері түрлеріне қолдануға қауіпсіз.

Тері мен шашқа арналған ши майының әртүрлі пайдасы

Төменде ши майын қолдану арқылы алуға болатын кейбір артықшылықтар берілген:

1. Ылғалдандырғыш және күннен қорғайтын крем ретінде

Ши майы құрғақ теріні жұмсартатын және ылғалдандыратын жұмсартқыш ретінде жұмыс істей алады. Сонымен қатар, ши майының құрамында SPF бар, сондықтан теріні күннен қорғау үшін қосымша күннен қорғайтын крем ретінде пайдалануға болады. Бірақ күннен қорғауды арттыру үшін сіз әлі күнге дейін күннен қорғайтын кремді қолдануыңыз керек.

2. Кішігірім күйіктерді емдеңіз

Ши майындағы қабынуға қарсы компонент қызару мен ісінуді азайтады деп саналады. Оның құрамындағы май қышқылының құрамдастары күннің күйіп қалуы сияқты жеңіл күйіктерді емдеу кезінде теріде ылғалды сақтай отырып, тыныштандырады.

3. Ерте қартаюды кешіктіріңіз

Теріде майда сызықтар мен әжімдердің пайда болуы – ерте қартаюдың белгісі. Ши майы құрамындағы тритерпеннің арқасында ерте қартаюды болдырмайды, ол коллаген өндірісін сақтайды және арттырады.

Сонымен қатар, ши майындағы А және Е витаминдері жаңа тері жасушаларының пайда болуын ынталандыру арқылы терінің регенерация процесіне көмектеседі. Бұл қоректік заттардың үйлесімі ерте қартаюды болдырмайды, сонымен қатар терідегі майда сызықтар мен әжімдерді азайтады, осылайша тері жас көрінеді.

4. Созылу белгілері мен келоидтардың алдын алу және азайту

Ши майындағы А және Е дәрумендерінің мазмұны терінің серпімділігін ылғалдандырып, қалпына келтіретіні белгілі, сондықтан ол созылу белгілерінің алдын алуға және азайтуға көмектеседі. Зерттеу сонымен қатар ши майындағы маңызды май қышқылдары келоидтардың өсуін азайта отырып, теріні ылғалдандыратынын көрсетті.

5. Безеудің алдын алу

Ши майы артық май өндірісін бақылай алатын және терінің ылғалдылығын қалпына келтіретін және сақтай алатын маңызды май қышқылдарының әртүрлі түрлеріне бай, сондықтан тері құрғақ емес және майлы емес. Терідегі май деңгейінің тепе-теңдігі безеудің алдын алады.

6. Тері инфекцияларын емдеу

Ши майының қоректік мазмұны сақиналы құрт және су бүргелері сияқты саңырауқұлақтар тудыратын тері инфекцияларымен күресуге қабілетті деп саналады. Ши майы қышыма сияқты кенелер тудыратын тері инфекцияларын емдеу үшін де жиі қолданылады.

7. Терінің қабынуын жеңу

Ши майының құрамындағы қабынуға қарсы компонент теріні тыныштандыратыны және экзема, атопиялық дерматит және псориаздан туындаған қышуды, тіпті нәресте терісінде де басатыны белгілі. Нәтижелер ши майын экземаны емдеу үшін кремдермен бірге қолдануға болатынын көрсетті.

8. Қайызғақты емдеу

Қайызғақты емдеудің бір жолы - құрғақ және тітіркенген бас терісінің ылғалдылығын қалпына келтіру. Зерттеу көрсеткендей, ши майының басқа ылғалдандырғыштармен үйлесуі қайызғақты және терінің қабыршақтану қаупін азайтуға көмектеседі.

Ши майының 2 түрі бар, атап айтқанда тазартылған және тазартылмаған ши майы. Тазартылған ши майы - көп сүзгіден өткен ши майы, ал тазартылмаған ши майы - көп сүзілмеген таза ши майы.

Сүзу процесі ши майының кейбір қоректік заттарын жоғалтуы мүмкін екенін ескеріңіз. Сондықтан максималды пайданы сезінгіңіз келсе, тазартылмаған ши майы өнімдерін таңдауыңыз керек, себебі қоректік заттар әлі де сақталады.

Бұл барлық тері түрлеріне қауіпсіз деп саналғанымен, ши майына тітіркену немесе аллергия қаупі бар. Сондықтан ши майын қолданғаннан кейін теріңізде немесе шашыңызда шағымдар болса, оны қолдануды дереу тоқтатып, дәрігермен кеңесіңіз.