Мазмұны:
- Жемістер мен көкөністерде нәрестелерге қажет сансыз маңызды қоректік заттар бар. Кішкентайыңыз жемістер мен көкөністерді тікелей ұнатпаса, сергітетін шырын сусынын жасау арқылы бұл мәселені шешуге болады. Дегенмен, нәрестеге шырын берудің өз ережелері бар, тоқаш
- Сәбилерге шырын берудің ең жақсы уақыты
2023 Автор: Autumn Gilbert | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-09-01 22:13
Жемістер мен көкөністерде нәрестелерге қажет сансыз маңызды қоректік заттар бар. Кішкентайыңыз жемістер мен көкөністерді тікелей ұнатпаса, сергітетін шырын сусынын жасау арқылы бұл мәселені шешуге болады. Дегенмен, нәрестеге шырын берудің өз ережелері бар, тоқаш
Жемістер мен көкөністерді тұтыну нәрестенің денсаулығы үшін өте маңызды. Сонымен қатар, бұл түрлі-түсті тағамдардың құрамындағы қоректік заттар да олардың өсуі мен дамуын қолдауға қабілетті.
Негізі, жемістер мен көкөністерді сәбилерге 6 айлық кезінен бастап немесе қатты тағам қабылдағаннан бері беруге болады. Дегенмен, құрылымы мен мөлшері кішкентай баланың жасы мен қажеттіліктеріне сәйкес реттелуі керек, иә, тоқаш.
Сәбилерге шырын берудің ең жақсы уақыты
Пайдалы болғанымен, нәрестелерге шырын түрінде жемістер мен көкөністерді беру мұқият жасалуы керек. Жеміс-көкөніс шырындарын өзіңіз жасасаңыз да, оралған шырындарыңыз болса да, кішкентай балаңызға 1 жасқа толмаған болса да беру ұсынылмайды.
Жаңа туылған және әлі 6 айға толмаған нәрестелерге емшек сүтінен басқа сусындарды, соның ішінде жеміс-жидек пен көкөніс шырындарын, сондай-ақ суды беруге қатаң тыйым салынады. Себебі бұл жастағы нәресте алатын ең жақсы тағам тек емшек сүті немесе сүт қоспасы.
1 жасқа дейінгі сәбилерге жеміс-жидек және көкөніс шырындарын беру ұсынылмайды, өйткені олардың құрамындағы қоректік заттардың құрамында ақуызға, майға және тіпті пребиотиктерге бай емшек сүтінен айырмашылығы қант немесе тұз басым болады.
Аналар сәбилеріне 1 жастан асқаннан кейін ғана шырын бере алады және оны шектеу керек. Егер сіз шырынды көп ішсеңіз, балаңыз тоқ болғандықтан басқа тағамдарды жеуге тәбеті болмайды деп қорқады. Шын мәнінде, күнделікті тағамдық қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін шырынның өзі жеткіліксіз.
Кішкентайыңызға шырын беру кезінде есте сақтауыңыз керек ережелер бар, соның ішінде:
- Кішкентайыңыз тік отыра алатынына көз жеткізіңіз.
- Күні бойына жететін сүт бөтелкесін емес, тек бір сусынға арналған стақан немесе шыныаяқты бөліктерге бөліп жеміс немесе көкөніс шырынын беріңіз.
- Шырын бөлігін күніне 120 мл-ден аспайтын мөлшерде шектеңіз.
- Кішкентай балаңыз дәміне таң қалмауы үшін жеміс шырынын сұйылтыңыз.
- Кішкентайыңызға 100% жеміс шырыны бар шырын беріңіз.
- Әуелі нәзік дәмі бар жеміс шырынын таңдаңыз, мысалы, алма шырыны немесе алмұрт шырыны.
- Шырынға қант қоспаңыз.
- Қапталған шырынды сатып алсаңыз, пастерлеу процесінен өткен шырынды таңдаңыз.
Жақсы, жоғарыдағы ақпаратты оқығаннан кейін, енді сіз балаңыздың қай уақытта шырын ішуге болатынын және қандай ережелер бар екенін білесіз. Кішкентайыңыз 1 жаста болса, шырын беру жақсы, бірақ шырын түрінде емес, кішкентайыңызға көкөністер мен жемістерді бастапқы қалпында берсеңіз жақсы болар еді.
Кішкентай балаңыз тұтас көкөністер мен жемістерді жеуге қызығушылық танытуы үшін оларды мүмкіндігінше шығармашылықпен өңдей аласыз, мысалы, салаттар немесе жемістер мен көкөністерді ерекше пішіндерге кесіңіз.
Егер кішкентай балаңыз әлі де кез келген пішіндегі жемістер мен көкөністерді, соның ішінде шырындарды жегісі келмесе, оның тағамдық қажеттіліктерін қанағаттандыратын балама тағамдар туралы кеңес алу үшін дәрігермен кеңесуден тартынбаңыз.
Ұсынылған:
Сәбилерге Тажин суын ішуге болады ма?
Сәбилерге крахмал суын беруді әлі де кейбір ата-аналар жасайды. Оның айтуынша, бұл сұйықтықты нәрестенің өсуі мен дамуын қолдау үшін емшек сүтін немесе қоспаны алмастыруға болады. Нәрестелер крахмал суын іше ала ма? Тажин суы – күріш пісіру алдында күріш қайнаған кезде шығатын ақ, сәл қою сұйықтық.
Балаларды ащы тағаммен қай кезде таныстыруға болады?
Ересектер сияқты балалардың да тәбетін ашқысы келеді. Демек, сіздің кішкентайыңыздың ащы тағамды жегісі келетіні табиғи нәрсе. Алайда балаларға қай кезден бастап ащы тағам беруге болады? Ащы тағам жану сезімін тудыруы немесе тіпті тіл мен ауыздың күйіп қалуы мүмкін.
Сәбилерге қашан су ішуге болады?
Ауыз су денсаулық үшін шынымен де пайдалы, тіпті өте ұсынылады. Дегенмен, бұл ұсыныс нәрестелерге қолданылмайды. Әлі тым кішкентай сәбилер су іше алмайды. Сонымен, сәбилер қашан су іше алады? Ішкі ағзалардың денсаулығын сақтау, терінің балғындығын сақтау, бұлшықеттер мен буындардың жұмысын қолдау және жүйкелерді қорғау үшін судың рөлі өте маңызды.
Кішкентай балаңыз қай кезде йогурт жей алады?
Йогурт денсаулыққа пайдалы екені белгілі, әсіресе ас қорыту жолының саулығын сақтайды. Дегенмен, нәрестелерге арналған йогуртты қосымша тағам ретінде беруге бола ма? Нәрестелерге қай жастан бастап йогурт беру керек? Жауапты келесі мақаладан қараңыз Йогурт – ашытылған сүт өнімі.
Балаларға қай кезде жақша тағуға болады?
Балалардың барлығына ұқыпты және қалыпты тіс күтімі берілмейді. Балалардың ластанған тістерін ретке келтіру үшін брекет немесе стоматологиялық кронштейндерді орнату қажет. Дегенмен, балаларға жақша тағуға қашан рұқсат етіледі? Тіс кронштейндері – біркелкі емес немесе қалыптан тыс орналасқан тістерді түзету, тегістеу және түзету үшін қолданылатын құрал.
