Мазмұны:
- Кейбірлеріміз жұмыс істеу немесе тапсырмаларды жасау кезінде идеяларымыз таусылғандықтан тітіркену немесе көңілсіздеу болуы мүмкін. Миға шабуыл бізге мұны жеңуге көмектеседі. Миға шабуыл әдетте топпен жасалады, бірақ өз бетінше де жасауға болады
- Миға шабуылдың әртүрлі артықшылықтары
- Топтық және жеке миға шабуыл
- Миға шабуыл жасау әдісі
- Миға шабуыл жасағанда назар аудару керек нәрселер

2023 Автор: Autumn Gilbert | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-09-01 22:13
Кейбірлеріміз жұмыс істеу немесе тапсырмаларды жасау кезінде идеяларымыз таусылғандықтан тітіркену немесе көңілсіздеу болуы мүмкін. Миға шабуыл бізге мұны жеңуге көмектеседі. Миға шабуыл әдетте топпен жасалады, бірақ өз бетінше де жасауға болады
Миға шабуыл - әртүрлі мәселелерді жылдам шешуге және мүмкіндігінше көп жаңа идеяларды шығаруға болатын әдіс. Аты айтып тұрғандай, миға шабуыл миды логикалық, өздігінен және шығармашылық ойлауға ынталандыруға бағытталған.

Миға шабуылдың әртүрлі артықшылықтары
Миға шабуыл процесінің әртүрлі артықшылықтары бар, атап айтқанда:
- Мәселені шешу
- Инновациялар немесе жаңа идеялар жасау
- Дерексіз идеяларды нақтылау немесе жүзеге асыру
- Тым үлкен және қол жеткізу қиын идеяларды жеңілдету
- Шығармашылықты ынталандыру
- Сыни тұрғыдан ойлауға өзіңізді жаттықтырыңыз
Топтық және жеке миға шабуыл
Бұрын айтылғандай, миға шабуыл әдетте топтарда жасалады.
Топтардағы миға шабуыл идеялар мен креативті идеяларды еркін және ашық түрде жеткізу құралы бола алады. Миға шабуылға неғұрлым көп қатысушы қатысса, идеялар соғұрлым бай және әртүрлі болады.
Жалпы топпен жасалса да, миға шабуылды жалғыз жасауға болады. Кейбір зерттеулер тіпті жеке миға шабуыл топтық миға шабуылға қарағанда жоғары сапалы идеяларды тудыратынын айтады.
Себебі, топта миға шабуыл жасағанда, кейде біреу басқа адамдардың идеялары немесе пікірлері туралы тым көп ойлауы мүмкін. Бұл өте жақсы идея болуы мүмкін болса да, көптеген адамдардың алдында идеяны ұсынудан қорқу немесе тартыну сезімін тудыруы мүмкін.
Екінші жағынан, жеке миға шабуылда біз өз ойымызды еркін жеткізе аламыз.
Миға шабуыл жасау әдісі
Миға шабуыл жасаудың көптеген жолдары бар. Дегенмен, топта да, тәуелсіз де жиі қолданылатын 2 тәсіл бар, атап айтқанда:
Сұрақ қою
Ең көп қолданылатын миға шабуыл әдістерінің бірі - талқылағыңыз келетін тақырыпқа қатысты мүмкіндігінше көбірек ақпарат жинау үшін сұрақтар қою.
Негізгі сұрақтардан бастауға болады, мысалы:
- Мәселенің себебі неде?
- Ақаулық қашан пайда болды?
- Ақау қай жерде пайда болды?
- Мәселеге кім қатысы бар?
- Неліктен мәселе туындады?
- Мәселе қалай туындады?
Егер жоғарыдағы негізгі сұрақтарға жауап берілген болса, бұл жауаптарды идеялар мен бар мәселелердің шешімдеріне апаратын қосымша сұрақтарға айналдыруға болады.
Еркін жазу
Жазу – мидағы ойларды жазбаша түрге көшіруді мақсат ететін миға шабуыл әдісі. Бұл миға шабуыл әдісін орындау үшін идеяларыңызды жазу үшін уақыт шегін немесе кеңістікті орнатуыңыз керек, мысалы, 10 минут немесе 3 парақ қағазға.
Мәселеге қатысты ойыңызға келген барлық идеяларды жазып алыңыз. Жазбаның сапасы туралы алаңдамаудың қажеті жоқ, өйткені миға шабуылдың мақсаты - идеяларды қалыптастыру.
Жазуды аяқтаған соң, жазған ойларыңызды оқып көріңіз. Осыдан кейін мәселенің шешімі болуы мүмкін идеяны таңдаңыз.
Миға шабуыл жасағанда назар аудару керек нәрселер
Миға шабуыл процесі жүріп жатқанда бірнеше нәрсені ескеру қажет, атап айтқанда:
1. Сынаудан аулақ болыңыз
Миға шабуыл кезінде, әсіресе топта ойға шабуыл жасағанда, туындаған идеяларды сынаудан немесе бірден күмәнданудан аулақ болыңыз. Миға шабуыл мәселенің шешімдерін немесе инновацияларын жасаудың барлық мүмкіндіктерін ашу үшін жасалатынын есте сақтаңыз.
2. Барлық келген идеяларды бағалаңыз
Миға шабуыл кезінде барлық идеялар мен идеялар өте ерекше немесе мүмкін емес көрінсе де, қабылданып, бағалануы керек. Шындығында, мұндай идеялар топтың басқа мүшелерінің жақсы идеяларын тудыруы мүмкін.
3. Жасалған идеяларды талдау
Миға шабуыл процесі аяқталғаннан кейін, миға шабуыл процесінде туындаған жарқын идеяларды әрі қарай талдау қажет. Осылайша, бұл идеялар тағы бір толық және шешім идеясына айналуы мүмкін.
Миға шабуыл мәселенің шешімін табудың тамаша құралы болуы мүмкін. Дегенмен, бұл әдіс кейбір адамдар үшін мәселелерді шешуге жарамайтын кездер болады.
Егер сіз сол адамдардың бірі болсаңыз, әлі де бас тартпаңыз, өйткені сізде басқа әдістер бар. Сізге қандай мәселені шешу әдісі қолайлы екенін білу үшін психологпен кеңесуден тартынбаңыз.
Ұсынылған:
6 Миға қан кетудің себептері мен белгілері

Миға қан құйылу - ми тінінде болатын қан кету. Бұл жағдай мидағы артерияның жарылып, қоршаған тіндердің жергілікті қан кетуіне және ми жасушаларының өлуіне себеп болады Миға қан құйылған көптеген адамдарда дененің бір жағында әлсіздік, сөйлеудің қиындауы немесе ұйқышылдық сияқты инсульт тәрізді белгілер болады.
COVID-19 сараптамасындағы ПТР, антигенді жылдам сынау және антиденелерді жылдам сынаудағы айырмашылықтарды түсіну

COVID-19-ны анықтау үшін ПТР деп аталатын тексеру және экспресс-тест қажет. Зерттеудің бұл екі түрі адамның Корона вирусын жұқтырған-жұқпағанын анықтауға бағытталған. Дегенмен, емтиханның екі түрінің айырмашылығы неде? Қызба, жөтел және ентігу сияқты COVID-19 белгілері болса, COVID-19-ға тест тапсыру үшін дереу ауруханаға бару ұсынылады.
Оппортунистік инфекциялар әлсіз иммундық жүйеге шабуыл жасайды

Оппортунистік инфекциялар – иммундық жүйесі әлсіреген адамдарда пайда болатын вирустар, бактериялар, саңырауқұлақтар немесе паразиттер тудыратын инфекциялар. Басқаша айтқанда, бұл инфекция әлсіз иммунитетті пайдаланады Оппортунистік инфекциялар дені сау және иммунитеті жақсы адамдарға әсер етпейді.
Күйеулер, әйеліңізге шабуыл жасай алатын босанғаннан кейінгі депрессияны түсініңіз

Жаңа ата-ана ретінде сәбидің болуы сізге және сіздің отбасыңызға үлкен бақыт әкелетіні сөзсіз. Бірақ кейде бұл бақытты әйеліңіз сезбеуі мүмкін. Егер босанғаннан кейін ол көңілсіз, мұңды және дәрменсіз болып көрінсе, бұл сіздің әйеліңіздің босанғаннан кейінгі депрессияны бастан өткеруінің белгісі болуы мүмкін Босанғаннан кейінгі депрессия – босанғаннан кейін пайда болатын депрессия түрі.
Тұтыну керек миға арналған витаминдер

Миға арналған дәрумендер бұл органның тамаша дамып, дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет. Сондықтан миға қандай витаминдер бар екенін және оларды қалай алуға болатынын білу керек Миға арналған дәрумендер балалардың миының дамуына пайдалы және ересектерде ми қызметін жақсартады және сақтайды.