Мазмұны:
- Готу кола жапырағы жараларды немесе тері ауруларын емдеуге арналған табиғи ингредиент ретінде белгілі. Дегенмен, готу кола жапырақтарының пайдасы тек тері денсаулығына ғана емес, жалпы дененің денсаулығына да әсер етеді. Сонымен, бұл жапырақтың қандай пайдасы бар?
- Готу Кола жапырақтарының денсаулыққа пайдасы
- Готу Кола жапырақтарын қолданар алдында назар аудару керек нәрселер
2023 Автор: Autumn Gilbert | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-09-21 16:23
Готу кола жапырағы жараларды немесе тері ауруларын емдеуге арналған табиғи ингредиент ретінде белгілі. Дегенмен, готу кола жапырақтарының пайдасы тек тері денсаулығына ғана емес, жалпы дененің денсаулығына да әсер етеді. Сонымен, бұл жапырақтың қандай пайдасы бар?
Готу кола (Centella asiatica) - көптеген Азия елдерінде, соның ішінде Индонезияда кездесетін шөптесін өсімдіктердің бірі. Тері денсаулығына пайдалы қасиеттерімен танымал болғанымен, готу кола жапырақтарын әртүрлі ауруларды емдеу үшін де қолдануға болады.
Бірнеше зерттеулер готу кола жапырақтарында ағзаға пайдалы қоректік заттар бар екенін анықтады, мысалы:
- В витамині
- С витамині
- Белок
- Пайдалы қазбалар
Сонымен қатар готу кола жапырақтарында флавоноидтар, таниндер және полифенолдар сияқты антиоксиданттардың бірнеше түрі бар.
Готу Кола жапырақтарының денсаулыққа пайдасы
Тері денсаулығына қоса, готу кола жапырақтары дененің денсаулығына да пайдалы екені белгілі. Төменде білу маңызды готу кола жапырақтарының кейбір артықшылықтары берілген:
1. Қан айналымын жақсартыңыз
Готу кола жапырағы сығындысы бар шөп қоспалары қан ағымын жақсартатыны белгілі.
Зерттеу готу кола жапырағының қан ұйығыштарының алдын алу мен емдеуде және қан тамырларының бітелу немесе атеросклероз қаупін азайтуда тиімді екенін көрсетті.
2. Ми қызметін сақтау
Готу Кола жапырақтарында антиоксиданттар бар және қабынуға қарсы әсер етеді, сондықтан олар дене тіндерін, соның ішінде миды сақтау үшін жақсы. Зерттеу сонымен қатар готу кола жапырағы қоспаларын қабылдау есте сақтауды жақсартып, деменция мен деменцияның алдын алатынын көрсетті.
3. Буын ауруын жеңілдету
Готу кола жапырағы ежелден буындардағы қабыну мен ауруды емдеу үшін дәстүрлі медицина ретінде қолданылған.
Зерттеулер готу кола жапырақтарындағы қабынуға қарсы заттың артрит немесе остеоартритпен ауыратын адамдардағы буын ауруы шағымдарын жеңілдететінін көрсетті.
4. Ұйқысыздықты жеңу
Ұйқыдағы қиындықтар немесе ұйқысыздық көптеген нәрселерден туындауы мүмкін, мысалы, дұрыс емес өмір салты, алаңдаушылық немесе белгілі бір препараттарды тұтыну. Егер емделмеген болса, ұйқысыздық зардап шегушіге стрессті тудыруы мүмкін. Бұл ұйқының бұзылуын жеңу үшін готу кола жапырағы сығындысын тұтынуға болады.
Жалпы, готу кола жапырақтарын 6 аптадан артық қолданбау ұсынылады. Бұған қоса, готу кола жапырақтарының пайдасы туралы жоғарыда айтылған әртүрлі талаптар оның тиімділігі мен қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін әлі де қосымша зерттеулерді қажет етеді.
Сондықтан құрамында готу кола жапырағы сығындысы бар қоспаларды немесе препараттарды қолданбас бұрын дәрігермен кеңесу керек.
Готу Кола жапырақтарын қолданар алдында назар аудару керек нәрселер
Ағзаның денсаулығына әртүрлі пайдасы бар болғанымен, готу кола жапырақтары жанама әсерлерді де тудыруы мүмкін. Төменде ықтимал жанама әсерлердің кейбірі берілген:
- Бас ауруы
- іштің ауыруы
- Жүрек айнуы
- Басы айналды
- Ұйқышылдық пайда болады
- Терідегі қышу немесе тітіркену
- Аллергиялық реакция
Сонымен қатар, осы уақытқа дейін жүкті әйелдер мен бала емізетін аналарға готу кола жапырақтарын қолданудың тиімділігі мен қауіпсіздігін қамтамасыз ететін жеткілікті зерттеулер жүргізілген жоқ. Сондықтан жүкті әйелдер мен бала емізетін аналар готу кола жапырақтарын жергілікті препараттар түрінде немесе қабылданатын қоспалар түрінде қолданбас бұрын алдымен дәрігермен кеңесу керек.
Готу Кола жапырақтарын бауыр функциясының бұзылуы және гепатит сияқты кейбір аурулары бар адамдар да қолданбауы керек, өйткені олар бұл жағдайларды нашарлатуы мүмкін. Қауіпсіз болу үшін, сіз кездесіп жатқан ауруды емдеу үшін готу кола жапырақтарын қолданғыңыз келсе, алдымен дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Ұсынылған:
Міне, тунецтің дене денсаулығына тигізетін 6 пайдасы
Дәмді және дәмді дәмінің артында тунецтің алуан түрлі артықшылықтары бар. Құрамындағы әртүрлі қоректік заттардың арқасында тунец балығы дененің денсаулығына өте пайдалы, оның бірі жүректің саулығын сақтау болып табылады Тунцец – жиі тұтынылатын теңіз балықтарының бірі.
Бұл Авокадо майының дене денсаулығына тигізетін пайдасы
Авокадо майы онша танымал болмаса да, шын мәнінде авокадо майының ағзаның денсаулығына пайдасы өте көп, білесіздер. Сонымен қатар, бұл майдың дәмі басқа май түрлерінен кем емес дәмді, сондықтан оны әртүрлі тағамдық тағамдарға араластыруға жарамды Аты айтып тұрғандай, авокадо майы авокадо жемісінің сығындысынан жасалған.
Жөтелді жеңілдетіп қана қоймайды, міне, ояту жапырақтарының дене денсаулығы үшін 6 пайдасы
Wake-bangun жапырақтары - дәстүрлі медицина ретінде жиі қолданылатын өсімдіктердің бірі. Зире жапырақтары деп те аталатын жапырақтардың дененің денсаулығына пайдалы әртүрлі пайдасы бар екені белгілі Ояну жапырақтары әлі де құлаққа бөтен естілуі мүмкін.
5 Суджи жапырақтарының дене денсаулығына пайдасы
Тағамдық бояу ретінде ғана емес, суджи жапырақтарының пайдасы әртүрлі денсаулық проблемаларын жеңе алатыны белгілі, сондықтан олар дәстүрлі медицинада жиі қолданылады. Бұл суджи жапырақтарындағы флавоноидтар мен полифенолды биоактивті қосылыстарға байланысты деп есептеледі Суджи жапырағы (Dracaena angustifolia) - хлорофиллдің жақсы көзі ретінде белгілі өсімдік.
Готу Кола жапырақтарының тері денсаулығына тигізетін әртүрлі пайдасы
Готу кола жапырақтарының ең танымал артықшылықтарының бірі - сау теріні сақтау. Готу кола жапырағы сығындысы тек қорғаныш емес, сонымен қатар жаралар немесе келоидтар сияқты әртүрлі тері проблемаларын емдеу үшін кеңінен қолданылады Барлығы дерлік сау, жарқын және таза теріге ие болғысы келеді.
