Мазмұны:
2023 Автор: Autumn Gilbert | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-05-24 22:40
Босанғаннан кейін шаштың түсуі кейбір әйелдерді алаңдатуы мүмкін. Шаштың түсу мөлшері өте көп болуы мүмкін болғандықтан, таз болудан қорқатын әйелдер аз емес. Егер сізде бұл шағым болса, шаштың түсуімен күресуге арналған бірнеше кеңестер бар, оларды қолданып көруге болады
Босанғаннан кейін шаштың түсуі әйелдерде жиі кездесетін және әдетте қауіпті емес шағым. Бұл жағдай жүктілік кезінде және босанғаннан кейін пайда болатын гормоналды өзгерістерден, стресстен, белгілі бір қоректік заттардың жетіспеушілігіне дейін бірнеше факторларға байланысты болуы мүмкін.
Босанғаннан кейін шаштың түсуін жеңуге арналған кеңестер
Егер шашыңыз жүктілік кезінде қалың әрі күшті болып көрінсе, босанғаннан кейін шашыңыздың түсуі сізді таң қалдыруы және дүрбелең тудыруы мүмкін.
Тым дүрбелеңге түспес бұрын, босанғаннан кейін шаштың түсуі әдеттегі нәрсе екенін білуіңіз керек. Бұл жағдайдан қорқудың қажеті жоқ, өйткені ол босанғаннан кейін бірнеше аптадан немесе айдан кейін өздігінен жақсарады.
Алайда, бұл шағым сізді мазалаған болса, босанғаннан кейін шаштың түсуі туралы шағымды жеңуге болатын бірнеше кеңестер бар, соның ішінде:
1. Пайдалы тағамды жеңіз
Шаштың саулығын сақтау және шашыңыз қайтадан түсіп кетпеуі үшін шаш тамырларын нығайту үшін құрамында ақуыз, мырыш, омега-3 май қышқылдары, В дәрумендері, С витамині, магний және темір бар тағамдарды тұтыныңыз. Бұл қоректік заттарды жұмыртқа, балық, ет, жаңғақтар, жемістер мен көкөністер және сүттен алуға болады.
Шашыңызға нәрлі болумен қатар, бұл әртүрлі қоректік заттар басқа да артықшылықтарды қамтамасыз ете алады, атап айтқанда қуат көзі, емшек сүтін өндіруді және емшек емізу процесін қолдау және босанғаннан кейін денеңіздің тез қалпына келуіне көмектесу.
2.дәрумендері бар толық тамақтану
Босанғаннан кейін сіз әлі де қоспаларды немесе пренатальды витаминдерді қабылдауға болады. Бұл қосымша сізге қажетті қоректік заттардың мөлшерін қанағаттандыруға көмектеседі.
Нәрестеңізді тек емшек сүтімен емізу процесінде толық қоректік заттарды қабылдау өте маңызды. Сонымен қатар, пренатальды дәрумендердің мазмұны да босанғаннан кейін шаштың сау болуы үшін маңызды рөл атқарады.
3. Шаш кептіргіштер мен түзеткіштерді пайдалануды азайтыңыз
Шаш кептіргішті және шаш түзеткішті әйелдер өмірінен бөліп қарауға болмайды, әсіресе күнделікті әрекеттерді бастамас бұрын шашыңызды сәндеуге дағдыланған болсаңыз. Дегенмен, босанғаннан кейін шаштың түсуімен күресу үшін алдымен осы екі құралды пайдалануды азайту керек.
Себебі, осы екі құралдан пайда болатын жылу шашыңыздың оңай зақымдануына, құрғауына және жұқа болып көрінуіне, бұл шаштың түсуін күшейтуі мүмкін. Сонымен қатар, тараған кезде оны қатты және қатты жасамау керек, себебі ол шашты одан да көп түсуі мүмкін.
4. Сусабын таңдап, кондиционерді пайдаланыңыз
Шаштың түсуін азайту үшін шаш түріне сәйкес сусабын таңдауда таңдаулы болуыңыз керек. Дұрыс емес сусабынды пайдалану шаштың денсаулығына зиян келтіруі мүмкін. Сонымен қатар, сусабынмен жуғаннан кейін кондиционерді жиі қолдану ұсынылады.
Шашты дұрыс күту шашты күшті, жылтыр, оңай басқару және жұмсарту үшін маңызды рөл атқарады. Шашқа дұрыс күтім жасау арқылы шаштың түсу мәселесін шешуге болады.
5. Сусабынмен жуудың дұрыс әдісін қолданыңыз
Шаш күтіміне арналған өнімдерді таңдауда таңдаулы болумен қатар, дұрыс сусабынмен жуу әдісін қолдану керек, соның ішінде:
- Күніне 1 реттен көп емес жуу.
- Сусабын мен кондиционерді аз пайдаланыңыз.
- Сусабынмен жуған кезде тым ыстық суды пайдаланбаңыз, себебі бұл шашқа зақым келтіруі мүмкін.
- Шашты сүлгімен ақырын құрғатыңыз. Шашыңызды орамалмен тым қатты ысқылаудан аулақ болыңыз, бұл шаштың тез сынуы мүмкін.
Шаштың түсуін жеңу оңай емес. Дегенмен, бұл шаш мәселесін шеше алмайсыз дегенді білдірмейді. Жоғарыда келтірілген кеңестерге қоса, шашыңыз үзіліп қалмауы және оңай түсіп кетпеуі үшін шашыңызды әрқашан абайлап ұстауды және тым қатты байламаңыз.
Егер сіз жоғарыдағы кеңестерді орындаған болсаңыз, бірақ босанғаннан кейін шаш түсу мәселесі шешілмесе, дұрыс ем алу үшін дәрігермен кеңесу керек.
