Операциядан кейінгі қалпына келтіруге көмектесетін тағамдардың тізімі

2023 Автор: Autumn Gilbert | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-09-21 16:23

Ота жасайтын науқастар жараларды емдеумен қатар тұтынылатын тағам түрлеріне де назар аударуы керек. Себебі, сіз жейтін тағам операциядан кейінгі қалпына келтіру процесін тездетуге ықпал етеді. Оның қандай тағам екенін біліңіз

Операциядан кейін, операциядан кейінгі бақылау, хирургиялық тыртықтарды емдеу, белсенді қозғалысты бастау қажеттілігі, диетаға дейінгі бірнеше нәрсені ескеру қажет.

Газдалған сусындар мен майы жоғары тағамдар сияқты бас тартуды немесе тұтынуды шектеуді қажет ететін тағамдар бар. Екінші жағынан, тұтынуға ұсынылатын тағамдар да бар, өйткені олар операциядан кейінгі қалпына келтіру процесіне көмектеседі.

Бұл заттар операциядан кейінгі қалпына келтіру уақытына әсер етеді. Операциядан кейінгі асқынулар мен инфекциялар болмаса, әдетте хирургиялық жара 6 аптадан 2 айға дейін жазылуы мүмкін.

Операциядан кейінгі қалпына келтіруді қалай тездетуге болады

Операциядан кейінгі қалпына келтіру үдерісі жылдамырақ болуы және кесілген жара инфекцияны болдырмау үшін пациент келесі қадамдарды жасай алады:

• Алдын ала белгіленген кесте бойынша дәрігерге қаралыңыз
• Трамыларды жүйелі түрде тексеріңіз. Инфекция белгілерінің жоқтығына көз жеткізіңіз.
• Операциядан кейінгі алғашқы 24 сағатта хирургиялық жараны сусыз ұстаңыз.
• Операциялық жара таңғышын жүйелі түрде өзгертіңіз. Таңғышты шешпес бұрын қолыңызды жуғаныңызға көз жеткізіңіз.
• Құнарлы тағамды тұтыну.
• Үйде серуендеу сияқты жеңіл әрекеттерді орындаңыз.
• Операциядан кейін бірнеше апта бойы суға түсуден аулақ болыңыз.
• Операциядан кейін бірнеше апта бойы тым ауыр заттарды көтермеңіз.
• Дәрігер тағайындаған дәрілерден басқа дәрілерді қабылдаудан аулақ болыңыз.
• 2 аптадан 2 айға дейін немесе дәрігердің нұсқауы бойынша көлік жүргізуден аулақ болыңыз.
• Операциялық жара толық жазылмаса, өзіңізді жұмысқа қайта оралуға мәжбүрлемеңіз.

Операциядан кейінгі қалпына келтіруге көмектесетін тағам таңдауы

Операциядан кейін дұрыс тамақтану жараның жазылуын тездетеді және инфекция мен асқынулардың алдын алады. Осылайша, әдеттегідей әрекеттерге бірден оралуға болады.

Операциядан кейінгі қалпына келтіруді тездетуге көмектесетін тағам таңдаулары мыналар:

1. Жұмыртқа

Операциядан кейін ағзаға операциядан кейінгі жазылуды тездету үшін ақуыз қажет. Тұтынуға арналған ақуыздың жақсы көзі - жұмыртқа. Жұмыртқада ақуыздан басқа А дәрумені, В12 дәрумені, мырыш, темір және селен бар.

Жұмыртқа құрамындағы қоректік заттар ағзаның иммунитетін нығайтады, хирургиялық жараларды тез сауықтырады және дененің жалпы қалпына келуін тездетеді.

2. Лосось

Албырт балығы омега-3 май қышқылдары мен ақуызға бай. Сынап аз екені белгілі бұл теңіз өнімдерінің құрамында В дәрумендері, селен, темір және мырыш бар.

Түрлі зерттеулер лосось құрамындағы қоректік заттардың қабынуды жеңуге, иммунитетті арттыруға және хирургиялық тыртықтарды тезірек емдеуге көмектесетінін дәлелдеді. Осы артықшылықтардың арқасында лосось операциядан кейінгі диета ретінде жарамды.

3. Жасыл көкөністер

Шпинат, қырыққабат және қыша жасылдары сияқты жасыл жапырақты көкөністерде операциядан кейінгі иммунитетті арттыратын С дәрумені, марганец, магний және фолий қышқылы бар.

Көкөністерді көп жеу кейде ісінуді тудыруы мүмкін, бірақ бұл жанама әсер әдетте 1-2 күнге ғана созылатындықтан, алаңдамаудың қажеті жоқ.

4. Жаңғақтар мен тұқымдар

Жаңғақтар мен тұқымдарда ақуыз, Е дәрумені, марганец, магний және инфекциямен күресу үшін қуат өндіретін және иммундық жасушалардың қызметін жақсартатын басқа қоректік заттар бар.

Операциядан кейінгі қалпына келтіруді жылдамдату үшін тұтынуға болатын жаңғақтар мен тұқымдар – бадам, грек жаңғағы, күнбағыс тұқымдары және зығыр тұқымдары. Сондай-ақ көмірсулардың көзі ретінде тұтас дәнді дақылдарды таңдауға болады, мысалы, сұлы.

5. Кремді сорпа

Жоғарыдағы тағам түрлеріне қоса, кілегейлі сорпа операциядан кейінгі қалпына келтіруді жылдамдату үшін дұрыс тағам өңдеу әдісінің нұсқасы болуы мүмкін. Кілегейлі сорпа ағзада оңай қорытылады және дененің сұйықтық қажеттілігін қанағаттандыруға көмектеседі.

Осылайша қалпына келтіру процесіне кедергі болатын сусыздану мен іш қатудан аулақ бола аласыз.

Өз сорпаңызды жасауға көп уақытыңыз болмаса, нарықта кеңінен сатылатын кілегейлі сорпаларды, мысалы, нағыз крабтан немесе жүгері қосылған кремді сорпаны жеуге болады.

Крабта төзімділікті арттыратыны белгілі омега-3 май қышқылдары, В12 витамині және селен бар. Бұған қоса, жүгеріде көмірсулар, талшықтар, ақуыздар және операциядан кейінгі қалпына келтіруді тездететін басқа да маңызды қоректік заттар бар.

Өңдеу кезінде кілегейлі сорпаны йодталған тұзбен де қосуға болады. Йодтың жеткілікті мөлшерін тұтыну метаболизм процестерін реттеуде, дене тіндерін жөндеуде және иммундық жүйені көтеруде рөл атқаратын гормонның қалқанша безінің гормонын өндіруге көмектесетіні белгілі.

Бұл операциядан кейін қалпына келтіруге көмектесу үшін тұтынуға болатын әртүрлі тағам түрлері. Тамақтың түріне назар аударумен қатар, дәрігер белгілеген кестеге сәйкес бақылауды және операциядан кейінгі жараны дұрыс емдеуді ұмытпаңыз.

Операциядан кейін белгілі бір шағымдар немесе хирургиялық жара инфекциясының белгілері пайда болса, мысалы, жара қызарса, ауырса және ұстағанда ыстық сезілсе, ірің, жағымсыз иіс немесе дене қызуы көтерілсе, дереу хабарласу керек. емдеуге арналған дәрігер..