Мазмұны:
- Асқазан қышқылына бананның артықшылығы әлі де кейбір адамдар білмейді. Шын мәнінде, индонезиялық адамдар тұтынатын жемістер пайда болатын асқазан қышқылының белгілерін жеңілдету үшін тиімді деп саналады. Бұл қалай болуы мүмкін? Жауабын келесі мақалада қарастырайық
- Бананның себебі асқазан қышқылына жақсы
- Асқазан қышқылына жақсы келетін басқа тағамдық таңдау
2023 Автор: Autumn Gilbert | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-09-21 16:23
Асқазан қышқылына бананның артықшылығы әлі де кейбір адамдар білмейді. Шын мәнінде, индонезиялық адамдар тұтынатын жемістер пайда болатын асқазан қышқылының белгілерін жеңілдету үшін тиімді деп саналады. Бұл қалай болуы мүмкін? Жауабын келесі мақалада қарастырайық
Асқазыр қышқылының ауруы немесе гастроэфагерлік рефлюкс (GERD) асқазаннан жасалған қышқыл сұйықтық өңешке қайта көтеріліп, тітіркенуді тудырады. Симптомдар тамақтанғаннан кейін асқазан немесе кеудедегі жылу сезімі болуы мүмкін.
Сонымен қатар, асқазан қышқылының ауруы құсу, құрғақ жөтел, тамыр, жалқау және жұтылуды тудыруы мүмкін. Бұл белгілердің қайталануы көбінесе асқазандағы қышқыл өндірісі арқылы басталады.
Сондықтан төмен қышқылды тұтыну асқазан қышқылын бақылаудың кілті болып табылады. Тұтынуы мүмкін төмен қышқыл тағамдардың бірі - банан.
Бананның себебі асқазан қышқылына жақсы
Банандар өңеш қабатының тітіркенуін жеңе білетіні және асқазанның қышқыл сұйықтығының өсуіне байланысты ауырсыну белгілерін азайта алады. Бұл банандар сілтілі болғандықтан, олар асқазан қышқылын бейтараптандырады.
Сонымен қатар, банандар калийге бай, ол асқазандағы шырышты өндірісті ұлғайтып, қышқылдың артық болуын болдырмайды. Бұл жемісті сонымен қатар аздап талшықты бар, ол ас қорыту жолымен оңай ағып кетеді. Осылайша, ас қорыту денсаулығын сақтауға болады.
Жоғары талшықты тағамдарды тұтыну сізді ұзақ сезінуі мүмкін және артық емес. Бір уақытта немесе тым жылдам жеу асқазан қышқылының белгілерінің қайталануын тудыруы мүмкін.
Банандар да оңай алынады және оны тікелей сау тағамдар сияқты тұтынуға болады. Сондықтан, егер сіз асқазан қышқылынан зардап шегетін болсаңыз және симптомдар жиі рецидивенс, бананаларды күнделікті рационға қоюға тырысыңыз.
Асқазан қышқылына бананның артықшылықтарын оңтайлы алуға болады, сіз дайындалған банандарды таңдауыңыз керек, иә.
Асқазан қышқылына жақсы келетін басқа тағамдық таңдау
Бананнан басқа, асқазан қышқылы бар адамдарға пайдалы, соның ішінде:
- Қауын
- Спаржа, ұзын бұршақтар және қияр сияқты көкөністер
- Имксер
- Бүкіл бидай наны
- Жұмыртқаның ағы
- Тауық және балық сияқты ет, мысалы, ет
- Авокадо, зәйтүн майы немесе күнжіт майы сияқты пайдалы майлардың көздері
Жоғарыда айтылғандай банандарды тұтыну және басқа да тағамдық таңдауды, сондай-ақ салауатты өмір салтын қолдайды, мысалы, салауатты өмір салтымен, мысалы, алкогольдік ішімдіктерден аулақ болу, темекі шегу, тамақтану, тамақтану және ұйқыдан 3-4 сағатқа тамақтанудан аулақ болу керек.
Бұл асқазан қышқылына бананның артықшылықтары. Егер сіз қандай-да бір асқазан қышқылының белгілері көтерілмесе немесе одан да көп демалып, одан да көп болса, сіз банандарды тұтынып, салауатты өмір салтын ұстансаңыз да, дұрыс емделіп алу үшін дәрігермен кеңесу керек.
Ұсынылған:
Бұл белгілі болуы керек асқазан қышқылына кокос суының тиімділігі
Асқазан қышқылына арналған кокос суының артықшылықтары ондағы тағамдық құрамның арқасында алуға болады. Алайда, кокос суын тұтыну кезінде сіз оның қасиеттерін оңтайлы алуға болатындай етіп, назар аударуыңыз керек Кокос суы - пайдалы сусынның бір түрі, өйткені онда ағзаның қажет маңызды қоректік заттар бар.
Бұл сіздің серіктесіңізбен қарым-қатынасыңыз әлі де сақтауға тұрарлық екендігінің белгісі
Ешбір қарым-қатынас әрқашан бірқалыпты болмайды. Әрине, қиындықтар туындап, әлсіреген кездер болады. Ал, егер сіздің қарым-қатынасыңыз бір-бірінен алыстап жатса, ажырасуға шешім қабылдауға асықпаңыз, жарай ма? Себебі, сіздің қарым-қатынасыңыз әлі де сақтауға тұрарлық болуы мүмкін Әр қарым-қатынастың әр түрлі көзқарастардан, әртүрлі басымдықтардан, қаржылық мәселелерден бастап, алыс қашықтықтағы қарым-қатынасқа (LDR) дейінгі өз проблемалары болуы керек.
Асқазан қышқылына куркуманың пайдасын білу
Куркуманың асқазан қышқылына пайдасы көптен белгілі. Бұл дәмдеуіш өсімдіктің құрамында асқазан қышқылының әртүрлі белгілерін жеңілдететін қабынуға қарсы және антиоксиданттық қосылыстар бар екені белгілі Қышқылдық рефлюкс ауруы - асқазан қышқылының өңешке көтерілуі, кеудеде жану сезімін тудыратын жағдай.
Зімбірдің асқазан қышқылына пайдасы туралы фактілер
Асқазан қышқылы үшін зімбірді қолдану әлі де талқылануда. Кейбіреулер бұл жай ғана миф деп ойлайды, бірақ көптеген адамдар имбирь асқазан қышқылын емдеуде тиімді деп мәлімдейді. Сонымен, қайсысы дұрыс? Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD) асқазан қышқылының өңешке рефлюксімен байланысты.
Асқазан-ішек жолдарынан қан кету, себебі осы
Асқазан-ішек жолдарынан қан кету нәжісте қанның пайда болуымен сипатталады. Бұл жағдайды тудыруы мүмкін әртүрлі аурулар бар. Бұл қорқынышты көрінгенімен, нәжістегі қан өмірге қауіп төндіретін нәрсе емес Жалпы адамның ас қорыту жолы 2 бөлікке, яғни жоғарғы және төменгі бөліктерге бөлінеді.
