Мазмұны:
2023 Автор: Autumn Gilbert | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-05-24 22:40
Лебаран үйі кезінде барлығы бірдей, әсіресе жол жүру ауруымен ауыратын адамдардан ләззат ала алмайды. Бұл шағым денені үйге түскенде, одан да жақсы етіп, жарамды ете алады. Егер сіз оны сезінсеңіз, дұрыс жолды жеңейік
Саяхат ауруы - ыңғайсыз жағдайларды, жүрек айнуын, құсу, бас айналу, бас ауруы, бас ауруы, іштің ауыруы, концентрацияны, қиындыққа кезіккенде, бұл жерде пайда болған, ауа және теңіз сапарларын жүргізу қиынға соғады.
Бұл жағдайды бастан кешіру, отбасындағы жол жүру тарихынан, кітап оқу немесе көліктердегі ұялы телефондарды ойнату, етеккір немесе жүктілікке байланысты гормоналды өзгерістерге ұшырайтын көптеген факторлар бар.
Лебаран кезінде саяхаттауды жеңу, осылайша үй саудасы
Саяхат ауруының белгілері, әдетте, дене сапар атмосферасына бейімделген кезде ұзаққа созылмайды және өзі жоғалып кетеді. Алайда, саяхат ауруына байланысты ыңғайсыздықты жеңілдету үшін келесі кеңестер сізге көмектесе алады:
1. Қысқа үзіліс
Егер саяхат ауруының белгілері пайда бола бастаса, қысқа үзіліс жасаңыз. Көзіңізді жұмып, сабырлы болғанша бірнеше рет тыныс алыңыз. Егер сіз жеке көлікті қолдансаңыз, терезе аймағын ашып, таза ауамен дем алыңыз.
Егер сіз шаршаған болсаңыз, сізге аялдама немесе демалыс аймағында демалу ұсынылады. Көліктен шыққан кезде, осы уақытты демалыс аймағын аралап, жеңіл созыңыз. Бұл әдіс үйге бару кезінде ауырсынуды азайтуға болады.
2. Отыратын позицияны өзгертіңіз
Қайта немесе жағынан отыру саяхат ауруының белгілері ауыр немесе оңай қайталануы мүмкін. Сонымен, көлік құралының бағыты бойынша отыратын орынды алға қарай бағыттаңыз. Содан кейін, симптомдарды жеңілдету үшін орынға орындыққа секіріңіз.
Мүмкін болса, егер сіз көлікті пайдаланып жүрсеңіз, алдыңғы орынға орындарды алмасуды сұраңыз. Автобус немесе пойызды қолданған кезде, сіз терезе жанында отыруыңыз керек. Сонымен бірге, егер сіз ұшақты қолдансаңыз, мүмкін болса, ұшақтың қанатына жақын орындармен алмасуды сұраңыз.
3. Басқа нәрселерге назар аудару
Назарыңызды бір нүктеге көзге түсірмейтін нәрселермен, мысалы, музыка тыңдау. Мұны зерттеулер дәлелденді, ол музыканы тыңдайтын мемлекеттер жүрек айнуын және басқа да жол жүрудің басқа белгілерін жеңе алатындығын дәлелдеді.
Музыканы тыңдаудан басқа, сіз басқа адамдармен ән айтуға немесе сөйлесуге болады, осылайша сіз саяхаттауға болатын аурудан аулақ бола аласыз.
4. Зімбір, жалбыз немесе лимон тұтыну
Зімбір, бұрыш немесе лимон жеу жол жүру ауруына байланысты жүрек айнуын және құсуды жеңілдетуге көмектесетіні белгілі. Осы үш ингредиенттердің хош иісі сонымен қатар, денені әлдеқайда жеңілдетуі үшін тыныштандырады. Сіз оны кәмпит, шай немесе теңіз суы түрінде ұсына аласыз.
5. Ароматерапия ингаляциялық
Жүрек айнуы және саяхат ауруына байланысты құсу Аромотерапия майынан хош иістерді деммен жұбату арқылы жеңілдеуге болады. Аромотерапияны деммен жұтуға ғана емес, серуендеуге ғана емес, үй саудасы кезінде сізге тез демалуға көмектеседі.
Бұл шағымды жеңу үшін хош иістің түрлері әр түрлі, лимоннан, жалбыздан, қалампырдан, лаванда, түймедақ және раушаннан тұрады. Сіз өзіңізді ыңғайлы сезінетін хош иіс түрін таңдайсыз.
Егер сапардың белгілерінен кейін жолдардан кейін жолданғаннан кейін, сіз дәріханада еркін сатылатын науқастарға дәрі қабылдауға болады. Дәрі-дәрмектердің қаптамасында көрсетілген нұсқауларға сәйкес дәрі қабылдауға көз жеткізіңіз.
Саяхат ауруы қауіпті жағдай емес. Алайда, симптомдар үйге барудың жайлылығына кедергі келтіруі мүмкін, әсіресе шағымдар шамадан тыс құсу болып табылса, сусыздану қаупі бар болса. Сондықтан, жоғарыда аталған жолмен жүру ауру ауруымен күресуге көмектесу.
Егер саяхат ауруының белгілері бірнеше күн немесе жүрек айну және құсу болмаса, ешқандай аурудан бас тартпаңыз, дұрыс емделіп алу үшін дереу дәрігермен кеңесіңіз.
