Мазмұны:
2023 Автор: Autumn Gilbert | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-05-24 22:40
Егер сіз осы мереке кезінде тұтынылған тағамның түріне және бөлігіне назар аудармасаңыз, әсіресе егер сізде белгілі бір медициналық жағдай болса, пайда болған кезде пайда болуы мүмкін. Ойланып, ЕДБ-ны қараудан кейін не біліңіз
EID сәттері, әдетте, кокос сүт тағамымен, мысалы, тауық еті мен rendang Opor сияқты синоним. Торттар мен тәтті сусындардың көптеген таңдауы туралы айтпағанда, туыстарымен жиналу үшін жылы сәттермен жүруге болады.
EID al-Fitr-дің типтік тағамдары шыныменден бас тарту қиынға соғады. Алайда, сізден артық тамақтануға мүмкіндік бермеңіз. Мұның себебі, бұл әртүрлі аурулардың пайда болуы немесе қайталануы мүмкін.
ЕДД-дан кейінгі аурулардың тізімі
Төменде келтірілген кейбір аурулар немесе шағымдар бар:
1. Ойық жара ауырсыну
Жатты жара ауырсыну, сіз көп май немесе ащы тағамды жеп, шамадан тыс бөліктерді жеуге байланысты туындауы мүмкін. Іштің жоғарғы ауыруы ғана емес, жүрек соғысы, сондай-ақ жүрек айнудан, құсудан, құсу, жиі бұрғылау үшін басқа шағымдар тудыруы мүмкін.
2. Дала
Егер сіз осы сәтте күніне 3 реттен көп болса, сізде диарея болуы мүмкін. Диарея кезінде, сұйық тараулардан басқа, асқазанның ауыруы, жүрегі, тіпті дегридациялауға да болады.
Жалпы, Диарея, егер ЕИДР-ді тамақтану арқылы диарея, мысалы, сақталмайтын, мысалы, тазалыққа ие емес немесе асқазанды жейтін тамақ ішпейтін тағамдарды тұтынатын тағамдарды тұтынатын тағамдар, мысалы, қышқыл және майлы тағам.
3. Гипертония
Егер сіз зардап шегетін болсаңыз, онда сіз eid кезінде сіздің диетаңызды сақтауыңыз керек. Себебі, eid, әдетте, сізден аулақ болу үшін қажет болғандықтан, бұл сіздің қан қысымыңызды күрт жоғарлауы мүмкін, мысалы, тұз бен кофеинді сусындардан жоғары болады.
4. Зәр қышқылы
Бұрын түсіндірілгендей, тұзды тағамдар мен кокос сүтінен басқа, EID моменті тәтті тағамдармен және ақуыздың жоғары тағамдарымен синоним болып табылады. EID кезінде қантқа жоғары тағамдар мен сусындарды тұтыну подагоздың қайталануын тудыруы мүмкін.
Көп ұзамай көптен тұратын адамдар үшін қызыл ет, сардиндер немесе асшаяндар сияқты жоғары пяткалар тамақтану үшін, тіпті ауыр подаграфтың шабуылдарын тудыруы мүмкін.
5. Холестерин
Холестерині жоғары адам әрдайым тұтынылған тамақ пен оның ішінде EID-ді атап өткен кезде әрдайым назар аударуы керек. Бұл қуырылған тағамдарды, фаст-фудтарды және eID кезінде тым көп зардап шеккендіктен холестерин деңгейін жоғарылатуы мүмкін.
Егер дұрыс және дұрыс өңделмеген болса, холестериннің жоғары деңгейі қан тамырларындағы бітелуі мүмкін және тіпті жүрек шабуылдары сияқты ауыр асқынулар тудыру қаупін тудыруы мүмкін.
6. Қант диабеті
Егер сізде қант диабеті болса, онда сіз тұтқасыз тағамды таңдауыңыз және шектеуіңіз керек, осылайша сіз қандағы қант бақылауда, соның ішінде eid Mast болса. Сіз Лебаран кезінде тамақ және сусынның көп бөлігі қант диабетімен шектеулерге қосылатындығын білесіз.
Сондықтан, сіздің қандағы қант деңгейіңіз eID кезінде тұрақты болып қалуы үшін, тәтті тағамдар мен сусындар тұтынуын шектейтініне көз жеткізіңіз және әрқашан қандағы қантқа ие болыңыз, олар дәрігер тағайындаған қандағы қантқа ие болыңыз.
Сонымен қатар, сусындарды көбейтіп, тұндырылған су, кокос суы немесе жеміс шырыны сияқты түрлі пайдалы сусындарға қызмет етіңіз, мысалы, ЕИД-дың жағымды және сіздің денсаулығыңыз сақталады.
Бұл Лебараннан кейінгі алты ауру, олар жиі кездеседі. Егер сіз EID барысында жоғарыда айтылған шағымдар мен ауруларды сезінсеңіз, дәрігерге хабарласыңыз және сіз дұрыс емделіп, сіз әлі де ләззат ала аласыз.
